摘要：近年來，隨著人們生活水平越來越高，對兒童和青少年教育問題也越來越重視，而想要更好地保證兒童和青少年健康成長，保證心理健康是非常必要的，良好的家庭教育是保證兒童和青少年心理健康的關鍵，因此家長還需要充分認識到家庭教育與兒童青少年心理健康狀態的關系，積極做好家庭教育。本文首先分析了家庭教育不當對兒童和青少年心理健康的消極影響，然后探究通過加強家庭教育，改善兒童和青少年心理健康狀態的策略，以供參考。

　　關鍵詞：家庭教育；兒童與青少年；心理健康

　　兒童與青少年階段是人體生長發育的重要階段，在這個階段，人體生理和心理都會逐漸變得成熟，并且逐漸形成自己的思想價值觀，因此兒童與青少年階段的教育是非常重要的。而兒童與青少年生長環境對其心理狀態影響非常大，相關研究表明，如果長期處于一個消極的環境下，兒童與青少年出現心理問題的概率會大大增加。針對這種情況，家長還需要充分認識到家庭教育的重要性，認識到自己的身份，在與學生相處的過程中，結合自家孩子的實際情況和發展規律，通過言傳身教等方式，更好地做好家庭教育，保證教育效果。

　　1.家庭教育不當對兒童與青少年心理健康的消極影響

　　家長是孩子的第一任老師，家庭教育從某種程度上直接影響兒童與青少年的心理健康，如果家庭教育不當，也會對兒童和青少年的成長造成不良影響，以下針對家庭教育不當對兒童與青少年心理健康的消極影響進行具體分析：

　　（1）家庭環境不良對兒童與青少年心理健康的消極影響。所謂家庭環境，指心理環境，造成家庭環境不良的原因有很多，其中主要的是夫妻之間關系緊張，夫妻關系是影響家庭環境的關鍵，如果夫妻之間經常吵架或者經常出現矛盾沖突，會給孩子的心理造成很大的影響。首先孩子長時間處于不良家庭環境中時，生活氛圍缺少安定、幸福與寧靜，孩子會缺乏安全感，同時精神也會處于緊張、防備的狀態，不利于孩子心理健康發展。其次，長時間處于壓抑的環境時，孩子也很容易形成病態心理。甚至對自己的雙親產生反感、厭惡、排斥的情緒，不利于孩子健康成長。再次，不良的家庭環境還容易導致孩子行為放縱，自制能力和適應能力下降。最后，不良的家庭環境對孩子的道德習性同樣會產生影響，孩子會越來越不習慣于遵守公共道德規范，思想道德水平受到影響。總的一句話來說，家長是孩子的鏡子，很多孩子的行為處事習慣都是學習父母的，如果父母關系不和睦，孩子與他人的相處也會出現問題，同時容易產生悲觀、絕望的負面情緒，嚴重影響健康成長。

　　（2）親子關系緊張。除了家庭環境以外，親子關系也是影響兒童和青少年心理健康發展的關鍵，當前很多家庭都會出現親子關系緊張的問題，相關研究顯示，通過親子關系評價，當前親子關系不和諧的家庭明顯高于親子關系良好的家庭，而造成這種現象的主要原因是家長的教育態度與教育方式，受到傳統家庭教育理念的影響，當前很多家庭在教育孩子的時候，要么過于嚴厲，喜歡直接用打罵、冷漠等態度面對孩子，對孩子的要求過高，要么直接忽視、貶低，傷害孩子的自尊心。這些行為都會給孩子的心理造成很大的傷害，由于長期精神需求得不到滿足，很多孩子會出現消極、悲觀、恐懼、焦躁、壓抑等負面心理，嚴重者還會讓孩子產生心理問題，影響孩子健康成長。

　　2.改變家庭教育促進兒童與青少年心理健康發展的策略

　　在當前的教育理念下，做好家庭教育是保證兒童和青少年身心健康發展的關鍵，以下針對改變家庭教育促進兒童和青少年心理健康發展的策略進行具體分析：

　　（1）樹立民主型家庭教育理念。在影響兒童和青少年心理健康的因素當中，家庭環境不良屬于主要因素之一，因此想要更好地保證兒童和青少年心理健康發展，還需要充分認識到樹立民主型家庭教育理念的重要性，結合孩子的身心發展特點，選擇有效的家庭教育方式，在與孩子溝通交流的時候，尊重孩子，站在平等的角度上與孩子對話，不利用家長的權威去壓制和批評孩子，通過這種方式，能夠很好地建立平等的溝通渠道，孩子更愿意與家長溝通交流，家長也能更加及時地了解孩子的想法，從而保證孩子心理健康成長。例如，家長在與孩子溝通的時候，盡量少用命令式、要求式的語言，可以多給孩子一些選擇的機會，當遇到問題的時候，可以選擇合作溝通的形式來與孩子一起分析出現問題的原因以及解決問題的策略，讓孩子也能參與到家庭內部事件的處理當中，從而培養孩子的責任心，還能使孩子感覺到自己被重視和尊重。此外，家長還需要學會傾聽孩子的意見，給予孩子更多發表自己看法的機會，從而培養孩子自立自強、獨立自主的品質，也能讓孩子在面對問題的時候，更加沉著穩重，更有利于孩子以后的發展和成長。

　　（2）重視心理健康教育，正確引導孩子形成正確的三觀。兒童與青少年階段都是塑造三觀的重要時期，而孩子三觀的建立過程中家庭教育的影響非常大，當前很多家長的家庭教育對于孩子正確三觀的塑造重視度不高，更多的是關注眼前的利益，導致很多孩子成年后，其三觀并沒有塑造完全，也很容易出現各種各樣的心理問題。所以，想要更好地保證孩子健康成長，在家長進行家庭教育的時候，還需要注重引導孩子，除了智力和成績之外，關注孩子人格的培養。同時，充分認識到青少年時期的特殊性，對孩子情緒掌控、認知能力、意志力、道德品質的培養更為重視，更好地培養孩子的人際關系協調能力，引導孩子樹立正確的三觀，從而促進孩子健康全面發展。此外，在平時與孩子相處的時候，家長還需要注意自己的言行舉止，做好言傳身教，通過以身作則來影響孩子，幫助孩子樹立正確的思想價值觀，為孩子以后的生活奠定基礎。例如，為了培養孩子正確的消費觀，家長需要注意自己平時的消費行為，不攀比、不沖動消費，讓孩子認識到結合自己的需求來進行消費，同時還可以通過引導孩子理財來培養孩子正確的金錢觀念，平時給予孩子更多尊重，讓孩子能夠有更多的機會掌控自己的行為，培養孩子為自己行為負責的意識與能力，從而有效提高孩子的自制力與自我約束能力。

　　（3）重視青少年個性化差異，尊重孩子的主體價值。每一個孩子本身存在很大的個性化差異，加上每一個家庭環境都是不相同的，所以家長在進行家庭教育的時候，也不能一概而論，還需要結合自己家庭的實際情況，尊重青少年的個性化差異，在家庭教育過程中，尊重孩子的正當訴求與主體價值，有意識地培養孩子自我認同感。同時還需要通過引導和激勵的方式，讓孩子正確認識自己在社會關系中的責任與義務，從而引導孩子正確地表達自己的觀點，磨煉孩子的心智。例如，家長可以引入“同盟”的管理方式，讓孩子在家長的協助下，完成自我發展規劃，在制作了自我發展規劃之后，家長再讓孩子將規劃內容細化，然后監督和鼓勵孩子落實，讓孩子自己去完成自己的事情，進一步培養孩子的責任心。

　　3.結語

　　綜上所述，在當前的教育形式下，做好家庭教育是非常重要的，因此家長還需要充分認識到家庭教育的重要性，結合當前存在的問題與青少年的心理、生理特點，開展相應的家庭教育，從行為、思想、精神等多個方面做好家庭教育，更好地引導孩子養成良好的行為習慣與思維方式，保證其健康成長。

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　　李寶麗