摘要：初中生正處于身體和心理發展的黃金時期，這一時期的學生好奇心強、精力旺盛、做事沖動且沒有較強的耐性。因此，初中階段的學生在學習自控力的把握上非常重要。學生在學習過程中，需要按照教學目標以及學校規定，對自身的情感傾向、欲望和各種行為進行調整，從而做到符合社會要求、學校規定以及教育標準。英語作為初中學習的主要科目，在未來的就業、生活以及學習中至關重要。但是英語作為非母語的一門語言，對于初中生來說具有一定的難度。因此，提高初中生在英語學習過程中的自控能力，加強學生的自控力培養措施，對于學好英語具有非常重要的意義。本文首先介紹了英語學習中學生自控力的特點，其次探究了初中生英語學習自控力的培養對策。

　　關鍵詞：初中生；自控力；特點；培養對策

　　一、初中生英語學習自控力特點

　　（一）自控力不穩定性

　　初始進入中學階段時，學生雖然對新的環境、同學和教師表現出一定的好奇和陌生，但是整體來說，初一的學生還是比較穩定的。在教師的引導和幫助下能夠快速地適應新的環境，進入到學習狀態。但是由于學科的增多，學習內容更加復雜難懂，很多學生出現了上課不注意聽講，下課不按時完成作業等情況。尤其是在英語學習過程中，由于初中英語無論是單詞的難度、數量，還是語法的復雜程度上都要比小學更加難理解和學習。致使很多學生開始自暴自棄，主動放棄了英語的學習。步入初二后，學生對學習環境已經熟悉，能夠逐漸地適應中學生活，對老師和同學熟稔，沒有了初入校園的陌生感。學生之間開始有了自己的朋友圈和小團體。而青春期的到來，使初中生開始逐漸產生強烈的自我想法和叛逆心，對于自我形象更加在意，對異性產生了朦朧的好感，渴望得到異性的關注和好感[1]。這些因素的出現都極大程度的影響到了初中生在英語學習中的自控能力。很多學生由于早戀的原因，將大量的時間花費在打扮上，上課不注意聽講，和同學傳紙條、講悄悄話或者是發呆、走神，缺乏嚴格的自控能力，嚴重地影響到了初中生的英語學習。而步入初三后，學習壓力以及升學壓力越來越重，在教師和學校的嚴格管理以及引導下，大多數學生都能夠將心思放在學習上，自我控制能力逐漸建立和加強，能夠達到學校要求的標準，學習自控力穩定發展。

　　（二）自控力具有差異性

　　首先，初中生由于家庭背景、生活環境、教育模式不同，所以每個學生的自控能力也是不一樣的[2]。有的家庭對待孩子比較民主，很多事情都要孩子自己完成，讓孩子懂得規范和約束自己，這樣的學生有著很好的自控力，在英語的學習中也能夠克服種種困難，取得優異的成績。而有的家庭比較放任孩子，致使孩子任性、以自我為中心，不懂得規范自己的行為。這樣的學生在英語的學習中表現出散漫、自控能力差，很容易受到周圍環境的影響。有的家庭對孩子的約束力比較強，無論什么事都會替孩子做主，對孩子看管得非常嚴格，孩子每天必須按照家里的安排進行作息。這樣的學生比較乖巧，由于父母的嚴格管教在學習上也有著不錯的成績。但是這樣的學生一旦脫離父母的約束和管教，很有可能缺乏自控能力，放任自己活著缺乏自己的做事方向和規則。其次，除了家庭教育使學生的自控力有一定差異以外，學校的學習風氣，班級的學習氛圍以及班主任的管理方式、做事規則都會影響著學生的自控能力[3]。如果學校的學習風氣比較正，班級的學習風味濃厚，班主任教師管理的細心，學生就會收到良好風氣的影響，不斷的規范自己、約束自己，從而培養出良好的學習習慣，增強自我控制的能力。但是如果學校的學習風氣不正，學生在學校不懂得管理自己，導致學校烏煙瘴氣，而班級的班風散亂、紀律差，班主任管理不到位，在這樣的學習環境中，大多數學生都會受到環境的影響而放任自己，致使學生的自我控制能力差。

　　（二）自控力的建立需要指導

　　初中生正處于身心發展的階段，很多事情需要如何處理，或者怎么做是對的，他們并不是很清楚，所以需要人給予生耐心的指導。通過指導和引導使初中生建立正確的人生觀和價值觀，從而增強學生的自我控制能力。例如，很多學生會受到身邊榜樣的影響，榜樣的作用就是給予初中生一個指向標，初中生能夠通過榜樣的行為知道自己應該如何做才是正確的選擇。因此，教師在日常教學中要加強對學生自控能力的引導和教育，讓學生有明確的方向，能夠明確能做什么、不能做什么以及如何做，并進行自我約束，從而增強學生的自控能力的培養。

　　二、初中生英語學習自控力培養策略

　　（一）強化思想教育，增強學生對自控力的認識

　　英語是一門需要長久積累的學科，并不是能夠通過一朝一夕的努力就能看到顯著效果的。所以，英語學習需要學生具有較強的自控力，長久堅持才能夠獲得好成績。很多學生并不是不想學習英語，但是由于自控能力較弱，無法長久地堅持學習，所以在英語學習中總是得不到顯著的效果。英語教師在教學的過程中需要不斷的引導和指導學生，讓學生認到良好的自控能力和長久地堅持對于英語學習的重要性，讓學生形成良好的學習習慣。例如，教師可以在開始的時候強制學生每天學習英語1小時，并要求同學之間進行監督。這樣當學生經過長久地堅持后獲得顯著成績，就能夠深刻地明白自控力對于英語學習的重要性。

　　（二）優化課堂教學，提升學生的注意力

　　從調查結果中可以發現，很多學生在英語課堂教學中注意力不集中，跟不上教師的教學進度。其主要原因在于英語學習內容比較難懂，學生感覺枯燥，不能引起學生的學習興趣，所以學生無法將注意力集中在課堂教學中。因此，英語教師需要對教學內容以及教學模式做出一些改變，從而增強學生的積極主動性和興趣，使學生的注意力能夠集中在課堂教學中，以達到培養學生自控力的目的。

　　三、結束語

　　自控力對于初中生的學習以及成長都有著非常重要的意義，良好的自控力能夠使初中上在學習上養成良好的學習習慣，在以后的生活、工作中也能夠更好的約束和規范自己，使自己不會輕易被欲望所左右。因此，初中階段加強對學生自控能力的培養是非常必要的。但是，由于初中學生具有不穩定性和差異性，所以在培養自控力的過程中需要教師采取的措施要具有一定的科學性、實踐性，并且需要循序漸進的實施措施。是學生在學習的過程中逐漸形成良好的自控能力。

　　參考文獻

　　[1]陶芝儉.初中生學習自控力特點及教師培養對策[J].北方文學.2017（6）：234.

　　[2]陳彩紅.培養初中生的自控力之我見：結合學科教學例談[J].科學大眾（科學教育）.2018（1）：5.

　　[3]張佳筱.青少年自控力培養策略初探[J].開封文化藝術職業學院學報，2020（7）：153-154.

　　楊曉琴