【摘 要】健美操運動是一種特殊體育運動項目，因其融體操、舞蹈、音樂為一體，以健身、健美和健心為目的，在校園文化中起到非常重要的作用。本文從健美操發展的歷史出發，介紹了健美操的功能和對校園體育文化的影響。

　　【關鍵詞】健美操;運動;功能;影響

　　1.健美操發展的歷史

　　自古以來，運動形式多種多樣，人們并不局限于某種鍛煉方式。但每個時代都有自己的特點，呈現自己有別于其它時代的鮮明個性，以及獨特風貌，展示時代的進程。當今世界體育運動中的健美操運動可謂別具一格，是高科技、快節奏、信息時代的產物，它橫跨體育運動、文化藝術和教育活動三大領域，具有體育、音樂、舞蹈、美學的多種社會功能，集中體現了人類為“按照美的規律去改造世界，并在這個過程中不斷完善自身”的愿望，深受人們的喜愛和歡迎。

　　馬克思說過：“社會的進步就是人類對美的追求的結晶。”隨著現代科學技術的飛速發展，人類逐漸走向高效率、快節奏的信息時代，人們更加向往心靈美與外在美的和諧統一，即人體和諧美。心靈美是人們內心世界的美，亦即人的內在美，是人們從內心世界反映出來的一種符合客觀規律的，體現思想、道德規范、表現意志力和科學文化素養的良好精神風貌。外表美即體型美，是一種自然美、形式美，比較集中地表現在比例均衡、對稱、和諧等形式上。人的體型受后天影響較大，其中體育鍛煉起著重要作用。

　　健美操源遠流長，其發展可追溯到遠古時代。據我國史料記載，早在公元前2697年陰康氏就發明了“消腫舞”，所謂“舞”就是身體的操練。長沙馬王堆出土的一張西漢時代的帛畫——導引圖，上面畫著44個栩栩如生的人物姿勢圖，和當今的徒手體操、持輕器械健美體操動作相似，從而可以看出，我國漢代人民已經很重視人體的健美鍛煉了。我國著名的漢代醫學家華佗所編的“五禽戲”，也可以說是一種具有民族特色的健美體操。“五禽戲”的動作模仿虎的勇猛撲動、鹿的伸展頭頸、熊的沉穩走爬、猿的機敏縱跳、鳥的展翅飛翔，其動作姿勢優美，生動有趣，而且使各部分的組織得到充分發展，從而達到了促進人體健美的目的。在我國古代神話中也不乏許多描述我們祖先強身健體的故事。古希臘人對人體健美的崇尚在世界上是罕見的，他們把身體的健美同力量和生命力聯系起來，認為在世界萬物中，只有健美的人體才是最勻稱、最和諧、最莊重、最有生氣和最完善的。他們提出“體操鍛煉身體，音樂陶冶精神”的主張。這種把體操與音樂相結合的主張，是現代健美體操的重要因素。近些年來，隨著遍及全球的健身熱，健美體操風靡世界，特別是20世紀80年代以來，以其強大的生命力正在世界范圍內蓬勃開展，方興未艾，這充分說明了健美體操作為一個時代產物、一項美的健身運動，具有獨特的緊扣時代的特征。

　　2.健美操的功能

　　2.1健美操塑造健美形體的功能

　　追求形體美是人們選擇健美操的直接動機。形體美主要指人體外形的勻稱、和諧、健美。健美操是在生理學、解剖學、人體造型學、體育美學等多學科的理論指向下進行創編的，其動作和程序具有明確的整體和局部目標的針對性。形體美不是單純外觀的輪廊線條美，還必須賦予它動態美。經過健美操訓練的人，無論站立或行走的姿態都是舒展、大方、富有生氣的，當然最深層、最核心的是人有文化教養和氣質所表現出來的儀表風度。實踐證明它是塑造形體的有效手段之一。學生正處于生長發育期，這是塑造形體的最佳階段，而塑造健美形體對學生最富吸引力。因此，它是學生鐘愛的一項運動。

　　2.2健美操運動具有健康、活潑、高雅的娛樂功能

　　與社會其他社區一樣，大學校園同樣存在著休閑生活方式的空間。在這里健康與頹廢共處，高雅與低俗并存。健美操這一文化藝術活動以其充滿時代氣息的面貌、熱烈歡快的旋律、健美有力的動作、鮮明的節奏、迥異的風格，令人耳目一新，給大學校園灌入了一股新鮮空氣，給校園休閑生活增添了絢麗的色彩，提高了消閑娛樂活動的文化品位。

　　2.3健美操運動具有鍛煉大學生的意志品質的功

　　健美操運動有助于增強自信心，健美操運動能鍛煉頑強的意志。健美操運動有一定的強度，學生要在生理和心理上都要承受負荷和壓力，這就需要他們增強克服困難的壓力逐漸形成堅韌不拔的、堅定的信念。