摘 要：采用文獻資料、問卷調查和數據統計及邏輯分析等方法，以山西省四所高校(山西大學、太原理工大學、大同大學和運城學院)的教師作為調查對象，對教師的健康狀態、健康認知及體育鍛煉情況進行測試，最后通過亞健康量表的測試將亞健康教師分為低程度亞健康、中程度亞健康、高程度亞健康三大類。

　　關鍵詞：亞健康;中級職稱教師;調查研究

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　　前言亞健康作為 21世紀最時尚的概念之一，它的提出順應了時代發展的要求，是對健康做出的新的闡釋。亞健康是介于健康和疾病之間的第三種狀態，而高校教師在承擔了教學、科研和生活等各種壓力下，已經成為社會上最累的職業之一，他們的亞健康問題日益突出。

　　1 研究方法

　　1.1 文獻資料法

　　通過閱讀相關書籍和文獻、查閱百度資料等了解亞健康的定義、背景、相關的國內外研究動態，從而為選題、設計問卷及運動干預打好基礎。

　　1.2 問卷調查法

　　根據研究目的分亞健康自測、亞健康量表(軀體感官、心理狀態、社會適應)、運動情況三部分進行問卷設計。自編問卷都進行了信效度檢驗。

　　1.3 數據統計法

　　回收問卷后將所測得的數據統計。將所有教師分為健康、低程度亞健康、中程度亞健康、高程度亞健康和可能存在隱疾五個狀態。我們此次研究只針對低、中、高程度亞健康進行分析。

　　1.4 邏輯分析法

　　通過對亞健康三個狀態的比較，將各狀態的數據進行整合分析，判斷性別、年齡、職稱、文理科等因素與亞健康之間是否存在某種特殊關系。

　　2 結果與分析

　　2.1 問卷分析結果

　　本次調查在山西省四所高校中級職稱教師共發放問卷200人(每校 50人)，回收有效問卷共 186份。處于亞健康狀態的教師有163人，占到總人數的87.6%。高校中級職稱教師亞健康年齡、性別分布如表 1所示：

　　2.2 調查分析

　　2.2.1 性別與亞健康程度分析比較表

　　2 按照性別分類各層次亞健程度所占的比例

　　由表 2可知：男性教師中，處于中程度亞健康的教師居多;女性教師中處于高程度亞健康的教師居多。處于低程度和高程度亞健康狀態的男性教師比例少于女性教師，處于中程度亞健康狀態的女性教師比例少于男性教師。女性教師的亞健康程度從整體上看略高于男性教師。

　　2.2.2 年齡與亞健康程度分析比較表

　　2.2.3 文理與亞健康程度分析比較

　　由表 4可知：文理科教師中，處于低程度亞健康的教師人數居多，但文科教師比例略低于理科教師;處于中程度亞健康狀態的文科教師比例略高于理科教師比例;處于高程度亞健康狀態的比例差不多。

　　3 按照年齡分類各層次亞健程度所占的比例

　　3 討論

　　3.1 性別、年齡與亞健康程度的討論

　　中級職稱教師中，男性教師的亞健康狀態隨著年齡的增長逐步加深，女性教師在 40歲以前亞健康狀態加深，40歲以后開始有所好轉。40歲以前女性教師的亞健康程度要高于男性教師，其因素可能是：男性逐步成家，成為家庭經濟的主要來源，負擔和壓力逐漸增大，健康狀態逐步變差;但是在 40歲以前女性教師除了工作外還面臨結婚生子、照顧小孩等問題，負擔和焦慮增大，因此 40歲以前女性教師亞健康程度相對高于男性教師。40歲以后小孩長大，生活基本穩定，焦慮相對減小，亞健康程度得到好轉。

　　3.2 文理科與亞健康程度的討論

　　中級職稱教師中，文科類教師人數多于理科類教師人數，亞健康程度也高于理科類教師。其因素可能是：理科教師思維特點簡單明了，富有邏輯性，他們在教學中更強調固定的公式簡化;而文科教師屬于發散思維，更注重人文化，教學中會面臨更多新穎靈活的觀點，他們需要不斷提高自身知識面。此外文科類教師教學滿意度較低，加大了教學壓力，使亞健康程度高于理科教師。

　　4 結論

　　4.1 中級職稱教師中，男女教師亞健康程度大體上來看女性教師高于男性教師。

　　4.2 中級職稱教師中，處于中程度亞健康的教師人數多于處于低程度和高程度亞健康的教師人數。

　　4.3 中級職稱教師中，文科類教師的亞健康程度高于理科類教師的亞健康程度。

　　4.4 中級職稱教師中，隨著年齡的增長，教師亞健康程度逐漸加深。

　　參考文獻：

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